Najlepsze wakacje życia! Odkryj potencjał swoich wakacji
"Wakacje to czas, w którym czas nie istnieje, a jedyną zasadą jest radość." Henryk SienkiewiczWakacje. Urlop! Nie ma chyba innej rzeczy, na którą równie mocno czekaliby i dorośli i dzieci. Dwa tygodnie luzu, odpoczynku, wolnego od życia. Brak obowiązków, brak...
Lipiec w zgodzie z naturą i sobą
"Lipiec, jak złote skrzydła słońca, roztapia chwile i składa je na tacy letnich wspomnień." Virginia WoolfNo to zaczynamy - najbardziej gorący, najbardziej dynamiczny, najbardziej szalony miesiąc w całym roku! Miesiąc, w którym puszczamy wodze, zrywamy się ze smyczy i...
Czerwiec w zgodzie z naturą i sobą
"Jest coś w czerwcu, co wzbudza radość w naszych sercach i sprawia, że czas staje się bezcenny. To miesiąc, w którym natura tańczy, kwiaty rozkwitają, a życie nabiera kolorów."I tak wkraczamy w najpiękniejszy okres roku, w którym dzień będzie najdłuższy spośród...
Mindful eating – co to jest i jak go praktykować
"Przyjemność z jedzenia nie polega tylko na smaku potraw, lecz także na naszej zdolności do bycia obecnym w chwili i naprawdę doświadczania tego, co wkładamy do ust." Thich Nhat Hanh.Co robisz, gdy jesz? Jak wyglądają Twoje śniadania? Jesz je w pośpiechu, spoglądając...
Maj w zgodzie z naturą i sobą
"Maj jest miesiącem optymizmu. W tym czasie wiosna nabiera tempa, a nasze serca wypełniają się nadzieją i radością." Sarah Ban Breathnach.Maj, mój ukochany maj! W żadnym miesiącu, jak w maju, nie spotyka mnie tyle dobrego. Czy może być piękniejsza kumulacja, niż mieć...
Nazwiska – co mówią o naszej przyszłości
"Nazwiska stanowią nasze pierwsze połączenie z tożsamością. To one odzwierciedlają nasze pochodzenie, historię i kulturę, a wraz z nimi niosą się pewne oczekiwania". Malcolm Gladwell, "David i Goliat"Czy wiesz co oznacza Twoje nazwisko? Skąd się wzięło? Jak powstało?...
Kwiecień w zgodzie z naturą i sobą
„Początek kwietnia, jeden z tych miesięcy, które służą za przejście między zimą i wiosną. Śnieg już zniknął, ale nie ukazała się jeszcze zieloność; drzewa są czarne, trawniki szare i niebo szare: wygląda jak marmur poprzecinany srebrnymi i złotawymi nitkami" Bolesław...
Czym jest praktyka doświadczania chwili
”Życie trwa właśnie teraz. Nigdy się jeszcze nie zdarzyło, żeby Twoje życie toczyło się kiedy indziej niż teraz i nigdy tak się nie zdarzy.” Eckhart TolleChoć pogoda nie zawsze na to wskazuje, mamy już wiosnę. Coraz częściej i coraz bardziej nienasyceni wystawiamy...
Marzec w zgodzie ze sobą i naturą – jak go przeżyć
„Każdy miesiąc wie, do jakiej pory roku należy, i zachowuje się zgodnie z tą wiedzą. Każdy z wyjątkiem marca.” Elif Shafak, Bękart ze StambułuZnasz to uczucie, w którym serce aż się rwie ku miłości, ku spełnieniu, ku radości? Kiedy jesteśmy tak bardzo, bardzo...