Najlepsze wakacje życia! Odkryj potencjał swoich wakacji

Najlepsze wakacje życia! Odkryj potencjał swoich wakacji

"Wakacje to czas, w którym czas nie istnieje, a jedyną zasadą jest radość." Henryk SienkiewiczWakacje. Urlop! Nie ma chyba innej rzeczy, na którą równie mocno czekaliby i dorośli i dzieci. Dwa tygodnie luzu, odpoczynku, wolnego od życia. Brak obowiązków, brak...

Lipiec w zgodzie z naturą i sobą

Lipiec w zgodzie z naturą i sobą

"Lipiec, jak złote skrzydła słońca, roztapia chwile i składa je na tacy letnich wspomnień." Virginia WoolfNo to zaczynamy - najbardziej gorący, najbardziej dynamiczny, najbardziej szalony miesiąc w całym roku! Miesiąc, w którym puszczamy wodze, zrywamy się ze smyczy i...

Czerwiec w zgodzie z naturą i sobą

Czerwiec w zgodzie z naturą i sobą

"Jest coś w czerwcu, co wzbudza radość w naszych sercach i sprawia, że czas staje się bezcenny. To miesiąc, w którym natura tańczy, kwiaty rozkwitają, a życie nabiera kolorów."I tak wkraczamy w najpiękniejszy okres roku, w którym dzień będzie najdłuższy spośród...

Mindful eating – co to jest i jak go praktykować

Mindful eating – co to jest i jak go praktykować

"Przyjemność z jedzenia nie polega tylko na smaku potraw, lecz także na naszej zdolności do bycia obecnym w chwili i naprawdę doświadczania tego, co wkładamy do ust." Thich Nhat Hanh.Co robisz, gdy jesz? Jak wyglądają Twoje śniadania? Jesz je w pośpiechu, spoglądając...

Maj w zgodzie z naturą i sobą

Maj w zgodzie z naturą i sobą

"Maj jest miesiącem optymizmu. W tym czasie wiosna nabiera tempa, a nasze serca wypełniają się nadzieją i radością." Sarah Ban Breathnach.Maj, mój ukochany maj! W żadnym miesiącu, jak w maju, nie spotyka mnie tyle dobrego. Czy może być piękniejsza kumulacja, niż mieć...

Nazwiska – co mówią o naszej przyszłości

Nazwiska – co mówią o naszej przyszłości

"Nazwiska stanowią nasze pierwsze połączenie z tożsamością. To one odzwierciedlają nasze pochodzenie, historię i kulturę, a wraz z nimi niosą się pewne oczekiwania". Malcolm Gladwell, "David i Goliat"Czy wiesz co oznacza Twoje nazwisko? Skąd się wzięło? Jak powstało?...

Kwiecień w zgodzie z naturą i sobą

Kwiecień w zgodzie z naturą i sobą

„Początek kwietnia, jeden z tych miesięcy, które służą za przejście między zimą i wiosną. Śnieg już zniknął, ale nie ukazała się jeszcze zieloność; drzewa są czarne, trawniki szare i niebo szare: wygląda jak marmur poprzecinany srebrnymi i złotawymi nitkami" Bolesław...

Czym jest praktyka doświadczania chwili

Czym jest praktyka doświadczania chwili

”Życie trwa właśnie teraz. Nigdy się jeszcze nie zdarzyło, żeby Twoje życie toczyło się kiedy indziej niż teraz i nigdy tak się nie zdarzy.” Eckhart TolleChoć pogoda nie zawsze na to wskazuje, mamy już wiosnę. Coraz częściej i coraz bardziej nienasyceni wystawiamy...

Marzec w zgodzie ze sobą i naturą – jak go przeżyć

Marzec w zgodzie ze sobą i naturą – jak go przeżyć

„Każdy miesiąc wie, do jakiej pory roku należy, i zachowuje się zgodnie z tą wiedzą. Każdy z wyjątkiem marca.” Elif Shafak, Bękart ze StambułuZnasz to uczucie, w którym serce aż się rwie ku miłości, ku spełnieniu, ku radości? Kiedy jesteśmy tak bardzo, bardzo...