Podcast: Złap oddech

Co musisz zrobić aby zasłużyć na nagrodę?

Posłuchaj na:

Gdybym zadała Ci pytanie: co obecnie jest Twoim największym pragnieniem, zachcianką, jaką chciałabyś spełnić – to co by to było?

Czy jest taka rzecz, którą chciałabyś kupić, a może jest takie miejsce, które chciałabyś odwiedzić, ale… z jakiegoś powodu odmawiasz sobie tej przyjemności? Co Cię powstrzymuje przed spełnieniem tego marzenia? I nie, nie, nie, nie pytam Cię o pieniądze. Pytam o Twoje przekonania. Bo to o nich dziś porozmawiamy.

Czy lubisz być doceniana, za świetnie wykonaną pracę? Co czujesz, kiedy widzisz, że udało Ci się osiągnąć założony cel? Ba, mało tego – cel, który sama sobie postawiłaś.

Czujesz że jesteś z siebie dumna? Czy czujesz w sercu motylki, których trzepot skrzydeł układa się w dźwięk: udało Ci się! Udało Ci się!! Zrobiłaś to!

Ach, radość z tego, co udało nam się samemu dokonać jest szalenie niesamowita! To jest ten najsłodszy owoc włożonego trudu i wysiłku. 

Powiedz mi, czy czując te wszystkie rozpierające ciało emocje czy śmiało możesz powiedzieć, że zasłużyłaś na nagrodę?

Co było by tą nagrodą? Wyjście z koleżankami do restauracji lub knajpy? Celebracja sukcesu delikatnym zderzeniem kieliszków i szerokim uśmiechem na buzi? A może zakup nowego iPada lub komputera? O… a może tej obrzydliwie drogiej torebki?
Oj sukces jest bardzo przyjemny, prawda?! 

A co gdyby nie udało Ci się osiągnąć tego celu? 

Nakręciłaś się już na iPada, przed snem zdążyłaś setki razy krzyknąć cheers! z przyjaciółkami, ale cel wciąż jest nieosiągnięty… 

Czy ta torebka, na którą chorujesz od miesięcy, naprawdę nie może być Twoja? Czy tak wygląda porażka? 

Jeśli poczułaś, że ten tekst jest o Tobie, jeśli choć raz odmówiłaś sobie spełnienia marzenia, rozpieszczenia siebie, jeśli odmówiłaś sobie wynagrodzenia za  trudu jaki włożyłaś w osiągnięcie celu – to wciśnij teraz pause i napraw swój błąd. I mówię to śmiertelnie poważnie.

Nigdy, ale to nigdy w życiu nie traktuj rzeczy i pieniędzy jako nagrody za osiągnięcie celu. Cele mogą być różne. Mogą być śmiesznie małe, głupie, oczywiste. Jeśli stawiając sobie cel masz pewność, że uda Ci się go osiągnąć – to oszukujesz samą siebie nagradzając się. 

Ale jeśli wyznaczysz sobie cel i mimo usilnych starań nie uda Ci się go osiągnąć – wierz mi, będę pierwszą osobą, która powie Ci, że jest z Ciebie dumna! Bo próbowałaś. Bo dałaś z siebie wszystko! Zrobiłaś wszystko co mogłaś. 

Wiesz jakie jest jedno z moich ulubionych powiedzeń: jeśli zaczniesz oceniać rybę pod względem jej zdolności wspinania się na drzewa, to przez całe życie będzie myślała, że jest głupia.

Czasem tak jest. Nie wszystkie nasze cele są możliwe do spełnienia. Możemy marzyć, chcieć, ale nie uda nam się. Na naszej drodze może być mnóstwo przeszkód, których my po prostu nie widzimy, nawet nie zdajemy sobie sprawy z ich istnienia!

Czy to znaczy, że nie zasłużyliśmy na nagrodę? Bo nam się nie udało?

Z dzisiejszego odcinka chciałabym, abyś zapamiętała jedno: nie musisz osiągać rzeczy wielkich aby sprawić sobie przyjemność. Rozpieszczanie siebie to nie nagroda. To Twój wyraz miłości do siebie i troski. 

Odpoczywaj, kiedy jesteś zmęczona. 

Idź z koleżankami do knajpy, jeśli chcesz spędzić z nimi czas.

Kup sobie tę torebkę, skoro tak bardzo skradła Twoje serce i jest dla Ciebie ważna.

I kup ten komputer – jeśli naprawdę tak go potrzebujesz. 

Doceniaj siebie za każdy trud i każdy sukces. I niech Twoja radość z drogi którą przeszłąś będzie tak wielka, tak prawdziwa jak w ostatniej scenie legalnej blondynki, kiedy Elle Woods krzyknęła “we did it!” 

Rozpieszczaj siebie bez względu na osiągnięcia.

Wszystkie odcinki podcastu

Jak znaleźć hobby

Któregoś razu scrollując facebooka, natknęłam się na post jakieś dziewczyny. Był bardzo smutny. Dziewczyna pisała w nim, że jest już po trzydziestce i… nie widzi sensu w życiu. Wstaje codziennie rano, idzie do pracy, która nie daje jej satysfakcji, wraca do domu i…...

Jak się nie przejmować i odpuścić. 3 techniki

Czy zdarzyło Ci się kiedyś przeżywać coś negatywnego zbyt długo? Przejmować się czymś zbyt długo? Zamartwiać się czymś, na co nie bardzo miałaś wpływ?  A może masz czasami tak, zwłaszcza wieczorami, niby chcesz odpocząć, zrelaksować się, ale czujesz, że Twoja głowa...

Jak Steve Jobs wykorzystywał moc kolorów

Wiesz kim był Steve Jobs? Na pewno wiesz. To ten facet od nadgryzionego jabłuszka co wiecznie ubierał się na czarno. Kiedyś ktoś go nawet o to zapytał, dlaczego zawsze chodzi w tym samym. Stivi odpowiedział, że… na co dzień musi podejmować tyle decyzji, że chociaż w...

Koń trojański wolniejszego życia

Wiesz ile trwała wojna trojańska? 10 lat. Po 10 latach ktoś wpadł na genialną intrygę, polegającą na uśpieniu czujności wroga i podarowaniu mu wielkiego, drewnianego konia. Kiedy mieszkańcy troi świętowali sukces, popili, pobalowali i poszli spać, wtedy grecy...

Work life balance na początku działalności

Znasz to powiedzenie: wszędzie dobrze, gdzie nas nie ma? Ono idealnie pasuje, kiedy zastanawiamy się, czy lepiej pracować dla kogoś, czy na własny rachunek. Każda forma pracy ma swoje wady i zalety. A jedną z największych bolączek pracy na swoim jest… brak balansu,...

Znaczenie oddechu w życiu wolniej

Czy wiesz dlaczego dzieci płaczą tuż po narodzinach? Bo jest im zimno. Do tej pory siedziały sobie w ciepłym w brzuszku, w którym było 36,6 stopni, i nagle ktoś wyciągnął je z tych przytulnych warunków - na chłód. Dyskomfort, jaki wtedy czują, powoduje u nich płacz. ...