(…) “Tyle stajesz się z dnia na dzień piękniejszy, o ile wzrasta w tobie miłość. Bo miłość jest ozdobą duszy, jest jej pięknem.”

św. Augustyn z Hippony

O miłości własnej napisano już wiele artykułów, lecz czasem takie porady jak “bądź sobą”, czy “kochaj siebie” nie mówią zbyt wiele – zwłaszcza, jeśli nie ma się tego w doświadczeniu.
Jak więc zadbać o relację ze sobą w prosty sposób, aby poczuć swoją wartość?

Walentynki to paradoksalnie wspaniała okazja, aby zacząć traktować siebie tak, jak pragnie się się być traktowaną. Abyś poczuła się wyjątkowo. 

To słowa jakie wypowiadasz w swoim kierunku, gdy jest trudno, gdy wszystko się wali, ale też wtedy, gdy osiągasz sukcesy. 

Zastanów się, czy potrafisz przyjmować komplementy? Czy potrafisz spojrzeć na to, co zrobiłaś i powiedzieć sama do siebie – jestem z siebie dumna, świetnie to zrobiłam! Czy potrafisz sama przed sobą przyznać – mam wiedzę, mam doświadczenie, warto mieć mnie w swoim zespole?

A co się dzieje, kiedy ktoś podarowuje Ci prezent? Czy potrafisz go przyjąć z pełną wdzięcznością i poczuciem, że zasługujesz na coś tak pięknego, drogiego lub luksusowego? Czy potrafisz go przyjąć czując, że wspaniale będzie rozpieścić siebie? Zadbać w ten sposób o siebie? 

A może wręcz przeciwnie – czujesz, że nie zasługujesz, bo gdzie tam dla mnie, taki prezent? Nie trzeba było…

Te wszystkie codzienne małe momenty weryfikują to,
jak czujemy się ze sobą i czy potrafimy być dla siebie dobre.

Zobacz post, w którym piszę o tym, czym są walentynki, kiedy ściągniemy z nich komercyjną otoczkę.

Małe przyjemności pozwalające siebie docenić.

Czas spędzony tylko ze sobą to idealna okazja do samopoznania i zorientowania się, czego pragnę od życia, czego potrzebuję, co sprawia mi radość.

Spędzanie czasu samej ze sobą wcale nie musi być krępujące. Aby to zrobić, wcale nie musisz przekraczać swoich granic, ani wychodzić ze swojej strefy komfortu. To wcale też nie muszą być duże rzeczy!
Wystarczy, że zrobisz tak prostą, a za razem trudną rzecz jak – poświęcenie sobie uwagi. Zapytasz samą siebie: jak się teraz czuję? Czego teraz potrzebuję? Na co mam ochotę? Czego obecnie jest wokół mnie za dużo? Co by sprawiło, że już teraz mogłabym poczuć się lepiej?

Czego jest wokół mnie za dużo:

• bodźców,
• hałasu, 
• spokoju,
• ciszy,
• rutyny.

Czytanie książki może okazać się dużo bardziej przyjemną czynnością, kiedy zamiast siadać do niej w salonie, chcąc być blisko domowników – pójdziesz do sypialni czytać ją w ciszy, mogąc przykryć sobie stopy kołdrą i czując ciepło świeżo zaparzonej herbaty.

A może potrzebujesz złapać oddech i wziąć wolne od życia? Co powiesz na spacer po nowych miejscach? Zwiedzenie nowych alejek wokół swojego osiedla i przyglądanie się zmiennej architekturze, toczącym się tu życiu? Może odkryjesz kameralną kawiarnię? A może krótka wyprawa za miasto do pobliskiego lasu okaże się tą emocją i formą spędzenia czasu, który właśnie potrzebujesz? To tylko kilka przykładów, które mogą sprawić, że poczujesz na nowo radość życia i przywrócisz swoją wewnętrzną harmonię. 

Podaruj sobie MANIFEST ŻYCIA WOLNIEJ
i już zawsze pamiętaj, że najważniejsza jesteś Ty.

W codziennym życiu ważne jest, aby się sobą zaciekawić. Szukać tego, co rzeczywiście Cię nakarmi i odżywi. Może właśnie te walentynki będą pierwszą okazją, abyś zaczęła spędzać ze sobą czas tak, jak najbardziej lubisz, jak najbardziej potrzebujesz?

Może to właśnie walentynki, święto miłości, będzie tym dniem, w którym dasz sobie szansę zadbanie o siebie? Zatroszczenie się o siebie? W którym w końcu – zrobisz coś dla siebie, a nie zawsze dla innych? 

Pamiętaj, że siebie zawsze powinnaś stawiać na pierwszym miejscu. Bo aby coś dawać innym – sami musimy to najpierw mieć.