Jak ukochać siebie, gdy za oknem szaro, buro i ponuro?
“Jest coś niesamowicie nostalgicznego i znaczącego w dorocznej kaskadzie jesiennych liści.” Joe L. Wheeler No i jest. Jesień. Ta niepiękna, niezłota. Ta deszczowa, chłodna, ciemna. Ta, która nie przepuszcza już żadnych promieni słońca... Czy wiesz, co teraz się...
Jak mówić o innych, aby nie krzywdzić siebie
Czy znasz tę piosenkę, w której śpiewają: kiedy słowa płyną z serca uderzają z wielką mocą. Krążą blisko wśród nas ot tak, dając chętnym szczere złoto? Zazwyczaj kiedy mówimy o słowach, myślimy o tym, jaki niosą one przekaz. Czasem też zastanawiamy się, jakich słów...
Rok tygrysa – jak możesz go wykorzystać już teraz!
Rok tygrysa 2022 – czego możesz od niego się dowiedzieć o swojej przyszłości
Jak sobie poradzić z emocjami i uczuciem niemocy
Od kilku dni cała Polska żyje jednym tematem: wojną na Ukrainie. W jedno z radośniejszych Dni, jak grom z jasnego nieba, spadła na nas wiadomość o ataku Rosji na Ukrainę. Część z nas nie wiedziała jak się zachować, co czuć. Zapanował chaos. Ludzie byli przerażeni. W...
3 legendy – jak powstały pączki i co symbolizowały
W Polsce, jak doskonale wiesz, mamy różne święta i obchodzimy najróżniejsze wyjątkowe dni. Część z nich jest kontrowersyjna, jak walentynki, a część - jest bo jest i nikt się nimi specjalnie nie przejmuje. Czy wiesz na kiedy przypada Dzień myśli braterskiej lub Dzień...
Czy na pewno nie masz depresji?
Pamiętam jak jeszcze kilka lat temu, może nawet dwa, często dało się usłyszeć: mam dziś depresję. To sformułowanie było bardzo popularne i świetnie oddawało uczucia, jakie akurat nam towarzyszyły: ogólna niechęć, apatia, obojętność. Później, natomiast, zaczęto coraz...
Jak świętuję Dzień singla + PDF do pobrania
Dzień singla czy Walentynki - jak czujesz, do celebracji którego święta jest Ci bliżej? Kiedy niedawno przeglądałam jakie nietypowe święta występują w lutym, pierwszy raz zwróciłam szczególną uwagę na Święto singla. No tak - pomyślałam - skoro zakochani mają swój...
Czy da się nauczyć optymizmu?
Szczęście od wielu lat jest tematem badań naukowców. Skąd się bierze szczęście? Dlaczego jedni odczuwają go więcej od innych? Czy depresja to brak szczęścia w życiu? Jak mają się hormony do otaczającego nas świata, naszej rzeczywistości, zasłyszanych informacji i...
One little world – podsumowanie starego roku i słówko na 2022
Powoli kończy się już styczeń, pierwszy miesiąc roku. Miesiąc, w którym staramy się przypomnieć sobie wszystkie sukcesy i nieliczne porażki ostatnich dwunastu miesięcy. W końcu, jak w tym roku coś nam się nie udało, to zrobimy to w przyszłym, prawda? Opracujemy nową...